ينتشر ادّعاء يقول إن البقدونس يُعدّ صيدلية شبه متكاملة. تعرف على حقيقة الادّعاء من خلال مقالنا الآتي..
نص الادّعاء:
البقدونس في المنزل صيدلية شبه متكاملة
يحتوي البقدونس على كميات وفيرة من الكالسيوم وبنسبة أكبر من وجود الكالسيوم في اللبن
عصير البقدونس يساعد كثيرا على إنقاص الوزن بما له من فعالية واضحة في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في جسم الإنسان
يفيد البقدونس في علاج حالات فقر الدم ويساعد على توسيع الأوعية الدموية
يقوى الذاكرة ، ويقاوم النسيان
مغلي البقدونس يستخدم لعلاج حصيات المجاري البولية
البقدونس فاتح للشهية
ويساعد على هضم الطعام
كما أنه علاج فعال للإمساك والغازات
فهو ملين ومهدىء للمعدة
البقدونس نافع في أزمات الربو
وعصير البقدونس يعالج التهابات الشعب الهوائية
وذلك بأن يغلى البقدونس في الماء لمدة 10 دقائق
ثم يشرب منه عدة مرات خلال اليوم الواحد
لتنقية وتطهير الجهاز التنفسي
البقدونس علاج فعال كغسول مهبلى للنساء
لعلاج السيلان الأبيض واضطرابات الحيض
كما أنه منظم للطمث
كما وأن مضغ البقدونس يقضى على رائحة البصل في الفم
صفحات نشرت الادّعاء:
نشرت صفحة الطب البديل العربي الادّعاء بتاريخ 28 يونيو 2020 عند الساعة 4:20 صباحًا
حصل المنشور حسب آخر تحديث بتاريخ 10 يوليو 2020 على 483 مشاركة.
نشرت صفحات وحسابات أخرى الادّعاء، يمكنك التعرف عليها من هنا و هنا و هنا و هنا و هنا و هنا و هنا و هنا و هنا و هنا و هنا
ما هو البقدونس؟
البقدونس (Parsley ): نبات من فصيلة النباتات المُزهرة والتي تعود أصولها إلى وسط وشرق منطقة البحر الأبيض المتوسط،
وقد نجح البقدونس في الظهور في أماكن أخرى من العالم وهو يُزرع ويُحصد لاستخدامه كعشب علاجي وكذلك كخضروات.
يُستخدم أحد أنواعه كزينة في وسط وشرق أوروبا وكذلك في غرب آسيا.
تُزيَّن الكثير من الأطباق عند تقديمها بالبقدونس الأخضر الطازج.
هل يحتوي البقدونس على كميات كالسيوم أكثر من اللبن؟
بمراجعة المواقع التي ذكرت القيمة الغذائية لكل من البقدونس واللبن وجد فريق فتبينوا المعلومات الآتية:
- تختلف كمية الكالسيوم بين الألبان بحسب نوع اللبن المقصود في الادّعاء
كمية الكالسيوم الموجودة في اللبن في كل 100 جم:
كما يتضح من الجدول السابق تختلف قيمة الكالسيوم وفقًا لنوع الحليب لكل 100 جم
فكمية الكالسيوم نحو 100 مجم في لبن الماعز بينما تصل إلى 195 مجم في لبن الجاموس
وتقدر بنحو 120 في لبن البقر.
بمقارنة ذلك بقيمة الكالسيوم في 100 جم من البقدونس يتضح الآتي:
تصل نسبة الكالسيوم في 100 جم من البقدونس إلى 138 مجم
النتيجة: تحتوي 100 جم من البقدونس على كميات كالسيوم أكبر من الموجودة في لبن البقر والماعز بالفعل ولكنّها أقل من الموجودة في لبن الجاموس والنعجة.
اقرأ أيضًا: هل الحليب مفيد لقرحة المعدة؟
ما هي فوائد البقدونس المثبتة علميًّا؟
بالاعتماد على المواقع الطبية التي لخّصت الأبحاث العلمية المتعلّقة بالبقدونس مثل موقع webmd وdrugs
وجد فريق فتبينوا الآتي:
صُنّفت الاستخدامات الخاصة بالبقدونس على موقع webmd بأنها لا تمتلك دليلًا علميًّا كافيًا
فلا يوجد دليل علمي كافٍ حتى الآن لإثبات أي فوائد لنبات البقدونس
يوجد بالفعل دراسات في طبق المختبرات وعلى القوارض ولكن لا يوجد بيانات سريرية تدعم هذه النتائج حتى الآن
ما هو تعريف تصنيف “لا يوجد دليل علمي كافٍ” على موقع webmd؟
تصنيف لا يوجد دليل علمي كافٍ يعني
أنه يوجد بالفعل ادّعاء بخصوص هذه الاستخدامات المذكورة على الموقع بشأن منتج ما
لكن لا يوجد معلومات علمية متاحة عن فعالية أو عدم فعالية هذا المنتج
ما هي الفوائد المزعومة للبقدونس وما نتائج البيانات السريريّة بخصوصها؟
وفقًا لموقع drugs إنّ هذه الفوائد مزعومة للبقدونس ولكنّها غير مدعومة ببيانات سريريّة على المرضى، ومن هذه الفوائد:
- وجود نشاط مضاد للصفيحات الدموية (Antiplatelet activity): لا يوجد بيانات سريرية تدعم هذه الفائدة المزعومة للبقدونس
- السرطان (Cancer): لا يوجد بيانات سريرية تدعم استخدامه أو تقول إنّه استُخرج منه في علاج السرطان. هناك دراسة سريريّة قديمة وجدت أنّ للبقدونس تأثيرَ مؤكسد وليس مضاد للأكسدة
- مُدرّ للبول أو مُلين (Diuretic/laxative): في دراسة سريريّة صغيرة أُجريت على 20 شخصًا لدراسة تأثير شاي البقدونس وجدت عدم وجود أي تأثير له على مؤشّرات البول.
- حتى الآن الدراسات السريرية لا تدعم أي استخدام علاجيّ للبقدونس.
النتيجة: الدراسات السريرية لا تدعم أي استخدام علاجي للبقدونس ويشمل ذلك المذكور في نص الادّعاء.
اقرأ أيضًا: الشاي بالليمون وحبة البركة يوميًّا هو علاج فيروس كورونا والفواكه ترفع المناعة.. زائف جزئيًّا
هل هناك أضرار أو آثار جانبية لتناول البقدونس؟
الآثار الجانبية لاستخدام البقدونس غير شائعة خاصة عند تناوله بالكمّيات الموجودة في الطعام
بعض الأشخاص المصابين بالحساسية تجاه نباتات أخرى مثل الجزر والكرفس ربما يكونوا حسّاسين كذلك لمكونات زهرة البقدونس.
ويُعدّ تناوُله بالقدر الموجود في الطعام آمنًا للحوامل
لكن يجدر تحذير الحوامل من تناوله بكميات كبيرة كدواء، إذ إنّه قد يتسبّب في انقباضات في الرحم تؤدي إلى الإجهاض.
هناك أدلّة علميّة تقترح أن تناول خليط عشبي يحتوي على نبات البقدونس وعشب الدونج كاي (dong quai) في الشهور الأولى من الحمل يزيد من خطر حدوث تشوّهات جنينية خطيرة.
اقرأ أيضًا: علاج السرطان عن طريق فيتامين ب17 الموجود في بذور المشمش .. زائف
ما هو خطر انتشار مثل هذه الادّعاءات؟
انتشار ادّعاءات بوجود فوائد طبية غير مثبتة علميًّا لمنتج ما قد يتسبب في الآثار السلبية الآتية:
- ترك الناس للدواء العلمي المُثبت فعاليته مع الحالات المرضية، وأخذ المنتج الذي يُزعم نفعه بعد تصديق الادّعاء
- تعريض الشخص لكميات كبيرة غير ضرورية من المنتج المزعوم، وقد يكون هذا ضارًّا بدوره لهذا الشخص أو له آثار جانبية خطيرة عليه.
- ميل مصدقي تلك الادّعاءات إلى عدم استشارة الطبيب حتى في الحالات الضرورية، ممّا قد يتسبّب بسوء الحالة الصحية أو تأخّر الرعاية الطبية المطلوبة.
بناءً على ما سبق قرّر فريق منصة فتبينوا تصنيف الادّعاء على أنه زائف جزئيًّا وذلك لأنّه ينسب فوائد علمية غير مُثبتة للبقدونس بينما يحتوي على معلومة صحيحة تخص نِسَبَ الكالسيوم التي فيه مقارنة بالحليب.
